本厚木のジムとしてお客様の心と体の健康に貢献・作業療法士が運動を指導

外出や運動、家事などで体を動かす機会が少なくなると、体重が増加し肥満傾向となります。また年を重ねると代謝機能が低くなるため太りやすくなるといわれています。肥満は慢性的な疲労や生活習慣病などの原因にもなりますので、しっかり体を動かしてダイエットしましょう。作業療法士の資格をもつスタッフがお客様一人ひとりに合わせたサポートを本厚木で提供いたします。

健康のために、安全で効果的な運動をしたいとお考えではありませんか。作業療法士の資格をもつスタッフが、医学的要素を組み合わせたエクササイズとして、メディカサイズをご提案いたします。本厚木で専用機器とスタッフの手技によりお客様の体の状態を評価し、必要なトレーニングや課題についてお客様にフィードバックいたします。腰や膝に痛みがあっても安心して通えると好評です。

不摂生が祟って発症しやすい生活習慣病と聞いて、ご自身の生活に思い当たる節はありませんか。忙しい、外に出る気にならないと運動不足が続くと体重が増えて病気のリスクが高まります。本厚木で大切な体を健康なうちから守っていきましょう。体の変化を体脂肪率等で記録することで、病気のリスクや改善成果の度合いなどをしっかりと把握でき、やる気アップにもつながります。

年々体重が増える、体のラインが変わってきたとお悩みの方はぜひご相談ください。生活習慣の変化や、代謝機能の低下により体に溜め込まれてしまったエネルギーが体脂肪に変わると、生活習慣病等のリスクが上がって健康が脅かされてしまいます。本厚木のお客様の体の状態に合わせたトレーニングをご用意いたしますので、自分にとって理想的であり、さらに健康な体を手に入れましょう。

いつまでも健康でありたいとお考えの本厚木の方はぜひフィットネスをご利用ください。お客様の体の状態や課題に合わせた運動メニューを作業療法士の資格をもつスタッフが提案してまいりますので、楽しく運動しているうちに自然と肥満や痩せすぎ、生活習慣病のリスクを回避できます。また家の外に出て人との関わりを持つことはメンタルヘルスの増進にも好影響をもたらします。