ジムを本厚木で開き体の状態や年代に合わせた無理のないダイエットを指導

そんなに問題のある生活を送っているわけではないのに、年々体重が増えていると気になっていませんか。若いころと活動量や食事量が変わっていないのに体重が増加傾向となってしまうのは、歳を重ねるにつれて体の代謝機能が少しずつ弱まるためです。ダイエットのためには活動量を増やすことが重要です。幅広い世代の本厚木のお客様に楽しみながら参加できる個別トレーニングメニューをご用意いたしますので、アットホームな雰囲気のジムへぜひお越しください。ご入会後はご利用回数・時間の制限はなく、予約の必要もありません。

体重のコントロールで重要な要素の一つが活動量ですが、何も運動のことだけを指しているのではありません。普段のお出かけや買い物、家の中であっても家事など、体を動かすこと全般を意味しています。しかしだんだんと歳をとると、外出をする機会が少なくなったり、家事をする量も少なくなったりする方が多く、これらも肥満の原因になります。若いお客様から高齢のお客様まで、年代やライフスタイルに合わせたダイエットメニューをジムでご提案いたしますので、最近体を動かす機会が減っているという本厚木の方はぜひご利用ください。