本厚木のジムとしてお客様のフィジカル・メンタルヘルス増進を常に応援

お客様一人ひとりに合わせたトレーニングをジムにて提供しておりますが、体を動かすのはジムではない場所でもできます。健康のために効果的なトレーニング方法やストレッチで、ご自宅や職場など日常生活でも気軽に実践できるものをご紹介しておりますのでぜひご活用ください。肩こりや腰痛対策としてもおすすめでき、お読みいただいたお客様から、体の疲れがとれて軽くなったと好評です。