肩こり | 本厚木のジムとしてお客様のフィジカル・メンタルヘルス増進を常に応援

運動不足や長時間のパソコン・スマートフォン操作などにより肩のこりでお悩みの方が増えています。長時間同じ姿勢が続いたり緊張状態が続いたりすると、肩や首周囲の筋肉の血流量が下がって老廃物がたまり、神経に悪影響を及ぼしています。本厚木で肩周りの筋肉を動かすトレーニングを受けて、肩こりを解消しましょう。